2402 offres d'alternance en Occitanie

Ton alternance en Occitanie, on te la décroche.

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2400offres d'alternance actives en Occitanie
+309nouvelles offres cette semaine
772employeurs qui recrutent
Hôtellerie,1er secteur qui recrute
Amel Ben Amar
Conseillère alternance en Occitanie — « Offres locales, employeurs fiables : je t'aide à décrocher ton alternance en Occitanie sans te perdre en route. »

L'alternance en Occitanie, sur ton terrain

De Toulouse à Montpellier, l'Occitanie conjugue aéronautique, santé et tourisme.

ToulouseMontpellierNîmesPerpignan

📊 Consulter l'Observatoire de l'alternance en Occitanie — secteurs, contrats, recruteurs, tendance : les chiffres du territoire, actualisés chaque jour.

Les entreprises de Occitanie qui recrutent en alternance

CHAMBRE DE METIERS ET DE L'ARTISANAT DE REGION OCCITANIE92 offres en cours — voir
GEIQ DOMICILE OCCITANIE52 offres en cours — voir
CHAMBRE DE METIERS ET DE L'ARTISANAT DE 41 offres en cours — voir
La Poste33 offres en cours — voir
G.E.I.Q. BTP 1230 offres en cours — voir
VITALLIANCE27 offres en cours — voir
FORMASUP23 offres en cours — voir
GEIQ TPS OCCITANIE22 offres en cours — voir
ARGFG22 offres en cours — voir
GROUPEMENT D'EMPLOYEURS TRANSPORTS OCCITANIE22 offres en cours — voir

Employeurs comptés depuis les offres actives en Occitanie, mis à jour chaque jour. Tous les chiffres du territoire →

Panorama de l'alternance en Occitanie en chiffres

2 400 offres d'alternance sont actives en Occitanie aujourd'hui, publiées par 772 employeurs. 309 nouvelles offres sont arrivées cette semaine contre 483 la semaine précédente : le marché local est en repli. Sur 30 jours, 1 625 offres ont été publiées en Occitanie. Le premier secteur qui recrute est Hôtellerie, Restauration et Tourisme, avec 21 % des offres.

Les secteurs qui recrutent en alternance en Occitanie

Pour chaque secteur : les offres du jour, les métiers, les salaires et les employeurs — observatoire hôtellerie, restauration et tourisme · observatoire commerce & vente · observatoire btp et construction · observatoire industrie et aéronautique · observatoire gestion, comptabilité & finance.

Apprentissage ou professionnalisation ?

761 offres en apprentissage, 229 offres en professionnalisation, 88 offres en apprentissage ou professionnalisation. Dans les deux cas, tu es salarié pendant ta formation ; le salaire en alternance en Occitanie dépend de ton âge et de ton niveau.

Où sont les offres en Occitanie ?

Toulouse (198) · Montpellier (180) · Foix (88) · Nîmes (60) · Perpignan (31) · Colomiers (29).

Offres publiées par semaine (8 dernières semaines) : 13/07 : 1 · 20/07 : 135 · 27/07 : 78 · 03/08 : 85 · 10/08 : 117 · 17/08 : 550 · 24/08 : 262 · 31/08 : 483 · 07/09 : 309.

Aller plus loin : l'observatoire complet en Occitanie · toutes les formations en alternance · BTS en alternance · bachelor en alternance · MBA en alternance · comprendre l'alternance · créer ton compte gratuit.

📘 Le guide de l'alternance en Occitanie 2026 — gratuit

Un guide généré à partir des offres réelles en Occitanie : les chiffres du marché, les salaires âge par âge, les employeurs et les communes qui recrutent, les métiers ouverts aux débutants, la méthode en 5 étapes et la check-list CV/entretien. À enregistrer en PDF.

Vous recevez un e-mail de confirmation, puis le guide s'ouvre. Aucun compte requis.

L'alternance commune par commune en Occitanie

Les offres ne sont pas toutes dans la métropole : Toulouse compte 198 offres, Montpellier compte 180 offres et Foix compte 100 offres. Chaque commune a sa page, avec les employeurs, les secteurs et les offres du jour — 60 communes en Occitanie ont des offres actives.

L'alternance département par département en Occitanie

dans la Haute-Garonne : 572 offres, dans le Hérault : 539 offres et dans le Gard : 242 offres. Pour chaque département : les communes, les secteurs, les employeurs et les dernières offres.

Les métiers qui recrutent en alternance en Occitanie

cuisinier (301 offres), vendeur (170 offres) et serveur (116 offres) arrivent en tête. Pour chaque métier : le diplôme à préparer, le niveau demandé, les communes et les entreprises qui recrutent, les offres du jour.

Les observatoires sectoriels en Occitanie

Pour chaque secteur : offres actives, employeurs, intitulés, communes, contrats, tendance sur huit semaines — chiffres réels datés du jour.

Décrocher son alternance en Occitanie : la méthode en 5 étapes

  1. Cibler un métier et un secteur. Regarde ce qui recrute vraiment en Occitanie : cuisinier, commerce & vente, marketing & communication, informatique & numérique… puis choisis le diplôme adapté (BTS, bachelor, MBA).
  2. Adulte en reconversion ? Le contrat de professionnalisation n'a pas de limite d'âge pour les demandeurs d'emploi de 26 ans et plus : voir se reconvertir en alternance en Occitanie.
  3. Préparer un CV qui passe les filtres. Notre test de CV par IA repère en deux minutes ce qui manque (mots-clés du métier, rythme d'alternance, disponibilité).
  4. Candidater tôt et large. Les entreprises en Occitanie recrutent toute l'année, avec un pic de mars à septembre : postule depuis les offres du jour, y compris hors du centre (Toulouse…), et crée une alerte avec ton compte gratuit.
  5. Réussir l'entretien. Entraîne-toi avec le simulateur d'entretien : motivations, rythme école-entreprise, projection dans le poste.
  6. Signer et vérifier son contrat. Salaire selon l'âge et l'année (voir la grille en Occitanie), formation financée par l'OPCO, inscription en école confirmée à la signature. Amel Ben Amar t'accompagne jusque-là, gratuitement — demande à être rappelé·e.

Par secteur en Occitanie

Se former en alternance en Occitanie : BTS, bachelor, MBA

Pour chaque diplôme : les offres locales du jour, le programme, la durée, le salaire et les entreprises qui recrutent.

Dernières offres en Occitanie

MACON VRD H/F
· Séméac
INTERMARCHÉ RECRUTE SES FUTURS APPRENTIS CHARCUTIERS TRAITEURS H/F
· Bagnols-sur-Cèze
Alternance Employé(e) polyvalent(e) - Fenouillet (F/H)
· Fenouillet
Alternance - Conseiller service après-vente Automobile F/H
· Sète
Apprenti(e) Carrossier(e) H/F
· Agde
Alternant outils et performance commerciale H/F
· Biars-sur-Cère
Chargé de recrutement et accompagnement (H/F)
· Sète
Praticien(ne) Spa - Alternance F/H - Château Saint Pierre de Serjac
Château Saint Pierre de Serjac · Puissalicon

Toutes les offres en Occitanie

Questions fréquentes sur l'alternance en Occitanie

Combien d'offres d'alternance y a-t-il en Occitanie ?

2402 offres d'alternance sont en ligne en Occitanie, mises à jour chaque jour.

Le service est-il gratuit ?

Oui, l'accès aux offres et aux outils (CV, coaching, alertes) est 100 % gratuit pour les candidats.

L'alternance en Occitanie est-elle rémunérée ?

Oui : en alternance vous êtes salarié(e) et percevez un salaire mensuel pendant toute votre formation.

Quelles entreprises recrutent en alternance en Occitanie ?

En ce moment en Occitanie, recrutent notamment CHAMBRE DE METIERS ET DE L'ARTISANAT DE REGION OCCITANIE, GEIQ DOMICILE OCCITANIE, CHAMBRE DE METIERS ET DE L'ARTISANAT DE , La Poste, G.E.I.Q. BTP 12 — et des centaines d'autres employeurs locaux.

Jusqu'à quel âge peut-on faire une alternance en Occitanie ?

Le contrat d'apprentissage est ouvert de 16 à 29 ans révolus (sans limite d'âge pour les personnes en situation de handicap, les sportifs de haut niveau et les créateurs ou repreneurs d'entreprise). Le contrat de professionnalisation est accessible dès 16 ans, et sans limite d'âge pour les demandeurs d'emploi de 26 ans et plus.

Apprentissage ou professionnalisation : quelle différence ?

Le contrat d'apprentissage relève de la formation initiale et prépare un diplôme ou un titre (CAP, BTS, bachelor, master…) ; le contrat de professionnalisation vise une qualification professionnelle reconnue et s'adresse aussi aux demandeurs d'emploi. Dans les deux cas, vous êtes salarié(e), rémunéré(e), et la formation est financée par l'entreprise via son OPCO.

Quand chercher son alternance en Occitanie ?

Les entreprises en Occitanie publient des offres toute l'année, avec un pic de mars à septembre pour les rentrées de septembre-octobre ; un contrat peut se signer jusqu'à trois mois après le début de la formation. Commencez tôt : CV prêt, alertes activées, candidatures régulières.

Les outils gratuits pour décrocher ton contrat

🎯 Candidats : votre alternance en Occitanie

Offres locales mises à jour chaque jour, CV optimisé par IA, coaching entretien et un conseiller qui vous suit jusqu'à la signature — gratuitement.

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🏢 Employeurs : recrutez un alternant en Occitanie

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Les acteurs de l'alternance en Occitanie

Ressources publiques utiles pour votre parcours (informations officielles, indépendantes de nos services) :

L’Occitanie et Lyon échangent étudiants et entreprises : l’École de Commerce de Lyon accueille chaque rentrée des alternants venus de Toulouse comme de Montpellier.

Ton accompagnement en Occitanie, de A à Z

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L'alternance près de chez toi : Alternance Toulouse · Alternance Montpellier · Alternance Île-de-France · Alternance Provence-Alpes-Côte d'Azur · Alternance Hauts-de-France

Observatoire de l'alternance en Occitanie · Observatoire national

À découvrir aussi : offres d'emploi en Suisse romande · étudier le commerce en alternance

Vous vivez en Occitanie et visez une école de commerce ? L'admission à l'École de Commerce de Lyon se fait sur dossier et entretien, deux rentrées par an.

Alternance Occitanie — membre de Tremplin Alternance, le réseau national de l'alternance, animé par Lyon Alternance. · Crédits photos